全身的な健康を維持するには、まずお口の中のケアから なんでもよく噛んで食べることは健康な歯は欠かせません。ご自身の歯でしっかり噛むことにより、全身的な病気の予防や、健康に保つ秘訣です。 8020運動 日本歯科医師会が推進している「８０歳になっても２０本以上自分の歯を保つ」という運動です。２０本以上の 歯があれば、食生活に満足できると言われています。そのため、日々の食事の楽しさや、充実した...